Massages bien-être pour les femmes

Vous vous sentez stressée ? Débordée ? Contracturée ? Epuisée ?
Je vous propose bien plus qu’un simple massage bien-être : imaginez un lieu où vous serez écoutée et où tout sera ajusté pour votre confort, dans la douceur et la bienveillance.
Un véritable cocon où votre corps pourra se délester de ses tensions et où vous pourrez vous laisser porter…
Vous ressortirez ressourcée, profondément détendue et apaisée et telle une empreinte de bien-être laissée sur votre enveloppe, ce massage reste en mémoire.

✨Vous êtes enceinte et souhaitez vivre votre grossesse sereine ?

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Massage femme enceinte

✨Vous venez de devenir maman et avez besoin de vous ressourcer, de vous reconnecter à votre corps ?

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Massage post-natal

✨Vous souhaitez tout simplement vous offrir du bien-être, dénouer vos tensions ?

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Massage intuitif

Imaginez-vous totalement détendue et sereine à chaque étape de votre vie.

Je vous invite à vivre cette expérience de relaxation totale grâce à des massages bien-être sur-mesure, pensés pour répondre aux besoins uniques de chaque femme. Chaque soin est conçu pour vous offrir détente et apaisement, afin que vous vous sentiez plus connectée à vous-même et plus épanouie, à chaque étape de votre parcours.

Offrir une carte cadeau

Je m’appelle Mélissa et je suis ravie de vous accueillir sur ce site!
Aussi loin que je me souvienne, ma propre mère m’a toujours massée. Ce toucher sain fait aujourd’hui encore partie de moi et je souhaite vous le transmettre à mon tour.

Mon vœu le plus cher ?

Que vous vous sentiez accueillie, détendue, écoutée. Je veux vous apporter un écrin de douceur, de légèreté qui suspendra le temps.

Installée au Burgaud, entre Toulouse et Montauban, je serai heureuse de venir à votre rencontre ou de vous accueillir telle que vous êtes, sans jugement, avec amour, écoute et respect pour ce voyage qu’est le massage.
La destination ? Une profonde détente, du bien-être et de l’apaisement.

🎁Offrez-vous ce précieux cadeau, où vous êtes la priorité. Votre corps, votre esprit, votre bien-être sont entre de bonnes mains 💝

Les massages que je vous propose

Massage femme enceinte

Offrez vous un voyage de détente et de connexion à votre corps et à votre bébé où le temps s’arrête, où vos tensions s’apaisent.

2 formules au choix :
✨Massage du corps 1h
✨Massage du corps + réflexologie plantaire 1h30

L’offrir

Massage post-natal

Créé spécifiquement pour les femmes venant de donner naissance, ce massage saura vous apporter ce dont vous avez besoin pour vous détendre, renforcer votre énergie vitale, renouer avec des sensations agréables, afin de revenir auprès de votre bébé ressourcée et pleine d’amour pour lui mais aussi pour vous.

2 formules au choix :
✨Massage du corps + réflexologie plantaire 1h30
✨Massage du corps + rebozo (resserrage du bassin et bercements)+ réflexologie plantaire 2h

L’offrir

Cours massage bébé

Imaginez vous, avec votre bébé, tranquillement installés dans un environnement calme et détendu. Bercés au son d’une comptine hindoue millénaire, vous trouverez ensemble votre propre rythme.

En séance découverte ou en cursus complet, je vous guiderai pour apprendre à masser votre bébé.

3 formules au choix :
✨Séance découverte d’1h de massage bien-être des jambes
✨Séance découverte d’1h de réflexologie plantaire pour bébé
✨Cycle de 5 séances d’1h (massage bien-être complet)

L’offrir

Massage intuitif

Vous avez besoin d’une pause ? Besoin de décompresser ? Formée dans plus de 5 écoles de massage en France et en Thaïlande, je m’inspire de différentes techniques apprises, en fonction de vos besoins et attentes, pour créer VOTRE massage bien-être sur-mesure.

2 formules au choix :
✨Massage du corps 1h
✨Massage du corps + réflexologie plantaire 1h30

L’offrir

Rituel du rebozo

Le rebozo, c’est tout un art. L’art d’accueillir et de recevoir. L’art de donner avec son cœur dans la bienveillance et la sororité.

C’est un rituel de passage où ce qui a besoin d’être déposé peut l’être, où l’on peut venir fermer, clôturer un passage de vie pour mieux renaître ensuite. Ce sont 3 heures de hautes vibrations où la femme est célébrée, où le corps est honoré.

C’est un moment de grâce à s’offrir.

Détente au tissu

La détente au tissu se pratique habillé, allongé au sol sur un tapis. Elle invite le corps à se déposer en profondeur :
à l’aide d’un châle rebozo, j’accompagne le corps par des mouvements de balancements, de bercements et de vibrations, favorisant un relâchement global et une profonde détente du système nerveux.

Ce soin se situe à la croisée du massage au tissu et de la relaxation coréenne, pour une expérience à la fois contenante, fluide et libératrice.

2 formules au choix :
✨Découverte de 40 min = 50€
✨1h = 75€

L’offrir

Drainage lymphatique

Le drainage lymphatique, méthode brésilienne, est dynamique, rythmé et précis, visant à stimuler intensément la circulation de la lymphe et à soutenir les fonctions naturelles d’élimination du corps.

Ce massage peut réduire la rétention d’eau, soulager les sensations de jambes lourdes, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, soutenir le système immunitaire avec des résultats ressentis dès la première séance.

✨1h = 100€
✨Cure 5 séances = 470€

Témoignages

Bien naitre aux mondes…

5.0

notez-nous sur

Boitelet Marie

15:39 01 Mar 26

Un massage hors du temps ! J’ai profité de cet instant bonheur, enceinte de presque 8 mois, et ça a été un moment de détente totale, où je me suis sentie légère et apaisée. Je recommande à fond, enceinte ou pas, vous en ressortirez le corps léger.

Laura Meora

10:43 23 Feb 26

Extraordinaire !

Enceinte de 5 mois, j’ai profité d’un massage d’une heure avec Mélissa et c’était absolument parfait. Son toucher est d’une douceur et d’une justesse incroyables : à la fois enveloppant, rassurant et parfaitement adapté à la grossesse.

Elle a massé le dos, les jambes, les pieds, le ventre, la poitrine, le crâne et le visage… Je me suis sentie totalement détendue, en confiance du début à la fin, et bébé aussi 🥰

Kathlynn Nta

07:56 11 Feb 26

Merci encore à Mélissa pour ce moment de parenthèse qui fait tellement de bien pendant cette longue aventure qu’est la grossesse. Je me suis même endormie pendant le massage car Mélissa a vraiment fait de ce moment un moment remplit de douceur, de pudeur et d’accompagnement. Vraiment merci encore, je reviendrai avant mon accouchement, c’est sûr !

Justine Chériguene

19:55 30 Jan 26

Une très belle expérience 🥰, j’ai eu la chance d’avoir un massage prénatal offert grâce à une amie.
Un moment suspendu, qui m’a fait énormément de bien.
Mélissa à prit le temps avant le massage d’échanger avec moi, pendant le massage elle a prit également le temps de masser avec douceur avec une huile végétale confectionné par ses soins.
Le cadre est agréable et chaleureux

Je l’a remercie pour ce moment hors du temps 🥰 qui m’a fait un bien fou.

Je vous recommande 😉

Blandine Daumain

08:06 26 Jan 26

J’ai offert un massage post-natal à ma soeur, et ce fut une expérience absolument merveilleuse pour elle (et indirectement son bébé, car Mélissa s’est déplacée à domicile). La communication était parfaite avec Mélissa et ma soeur a adoré son massage. Nous la recommandons à 1000 %, ce n’est que du pur bonheur.

Deltour “Ninie” Virginie

17:46 20 Dec 25

Maman d’une petite fille d’un mois et demi, mon chéri m’a offert la Formule Massage + Réflexologie et c’était une super idée de cadeau.
Mélisse a été géniale. Bienveillante, à l’écoute, son massage m’a permis de passer un moment à la fois relaxant et ressourçant. Une parenthèse que je recommande à toutes les mamans.

Gwenn Guyader

07:43 11 Dec 25

Les massages drainants ont été une vrai découverte !
J’ai suivi une cure de 4 séances sur 4 semaines, portant sur l’ensemble du corps. Au-delà du plaisir d’être choyée pendant une heure — un vrai moment de lâcher-prise — les résultats ont été au rendez-vous : peau raffermie, ventre et jambes nettement dégonflés.
Ces massages m’ont aussi aidée à adopter de meilleures habitudes d’hydratation, car on ressent vraiment le besoin de boire après une séance.
Melissa est d’une grande douceur et d’un grand professionnalisme. On se sent bien accueillie et en confiance.
Merci Melissa !

Léa Prs

20:50 05 Dec 25

Un massage post-natal hors du temps, je n’aurai pas pu rêver mieux après un accouchement difficile et 5 mois de portage intense avec un bébé qui sollicite beaucoup mon corps.
Melissa a été à mon écoute et à su très vite me mette en confiance et dans une atmosphère de relâchement complet. Elle a prit le temps qu’il faut sur chaque partie du corps pour libérer mes nombreuses tensions en alternant massage, point d’accupression et étirements. C’était incroyable, encore merci

Pauline BUISSON

16:14 02 Dec 25

J’ai bénéficié d’un massage prénatal. Dès l’accueil, j’ai été mise en confiance. Le cadre était calme, propre, apaisant, la praticienne très douce et attentive. Le massage m’a vraiment aidée : j’ai ressenti un soulagement des tensions dans le dos et les jambes, et je suis repartie détendue, plus légère. Je recommande vivement ce soin aux futures mamans cherchant un moment de bien-être.

Aurélie PELISSIER

05:21 26 Nov 25

C’était ma première venue chez Mélissa, pour un massage intuitif et de la réfléxologie plantaire. Maman de 3 jeunes enfants, je m’accorde une fois par an un moment de détente et autant dire qu’il me tarde déjà l’année prochaine (1ère fois que je m’assoupis durant un massage). Le lieu est plein de charme et chaleureux. Mélissa prend le temps d’échanger en amont du massage afin de s’adapter à nos besoins. J’ai vécu un moment hors du temps et pour moi qui ai du mal à lâcher prise, cela est un exploit.
Un grand MERCI à toi.

Chloé Pousset

20:36 06 Oct 25

J’ai eu la chance d’effectuer un massage post partum avec Mélissa aux mamas, 3 semaines après mon accouchement. Une escapade de bien-être que je ne suis pas prête d’oublier, le massage était réconfortant, enveloppant avec des points de pression adaptés à ma condition et de la réflexologie plantaire que j’ai particulièrement adoré. J’ai pu complètement déconnecter, relâcher tous mes muscles et libérer les tensions. Mélissa, en plus d’être à l’écoute et de très bons conseils, a vraiment des doigts de fée et un grand savoir-faire. Je recommande vivement ses soins.

Marion Bouv.

17:25 04 Oct 25

Un petit cadeau pour cette fin de grossesse et un beau moment détente entre les mains de Mélissa 🙂
A la fois douce et bienveillante, j’ai beaucoup apprécié ce massage, qui m’a « allégé » et soulagé des maux de grossesse.
Je vous recommande les massages de Mélissa !

Noëlie PERRY

10:02 28 Sep 25

Massage femme enceinte 1h. Un pur moment de détente !
Tout d’abord, Mélissa propose un petit entretien pour nous connaître et établir un soin sur mesure en fonction de nos attentes et nos « problèmes » de femmes enceintes. Puis nous fais choisir parmi un petit panel d’huiles de massages faites maison avec des produits 100% naturels et adaptés. Et enfin, nous prodigue un massage vraiment décontractant et apaisant. J’en suis ressortie relaxée, zen et détendue. MERCI 🙂

Celine

19:45 15 Sep 25

Une expérience exceptionnelle ! Dès l’entrée, on est enveloppé par une ambiance douce, zen et réconfortante. Mélissa est d’une bienveillance rare, avec une douceur naturelle qui apaise autant le corps que l’esprit 😃 On sent qu’elle est véritablement faite pour les massages !! son toucher est intuitif, précis, et profondément relaxant. Je n’ai jamais connu une praticienne aussi juste et attentionnée. Un vrai moment de détente et de reconnexion.
J’ai d’ailleurs très envie de faire découvrir ses massages à mes deux enfants de 7 et 12 ans, pour qu’eux aussi puissent profiter de ce bien-être si précieux. 🥰
Merci beaucoup pour ce beau moment.
Je recommande les yeux fermés !

Camille Roche

07:30 07 Sep 25

J’ai réalisé un massage bien-être post-natal d’1h30 avec Mélissa.
Tout d’abord j’ai été accueilli avec beaucoup de bienveillance et de douceur, ce qui m’a tout de suite permis de me sentir bien.
On a ensuite échanger quelques instants sur mes besoins et envies qui ont été pris en compte dans la réalisation du massage.
Mélissa à démarrer le massage et se fut le bonheur absolu… le choix de la playlist, les mouvements exercés, la douceur de la voix, bref c’était parfait.
Même si ce n’est pas quelque chose qui me perturbe particulièrement j’ai également remarqué une attention particulière sur le respect de la nudité. Je me suis sentie en confiance du début à la fin.
Je recommande Mélissa à 200%.

Merci Mélissa, je suis rentrée chez moi comme une nouvelle maman, super détendue et encore ce matin les effets sont incroyables, pas de tension musculaire et une sensation de bien-être encore bien présente.
Je vais reprendre le travail lundi avec beaucoup plus de sérénité.

Alissa Boribon

20:49 03 Sep 25

J’ai passé un très agréable moment lors du massage prénatal. Un temps qui permet de se reconnecter à son corps, de prendre soin de lui, avant l’arrivée de bébé. Une expérience sensorielle agréable, merci pour ce massage Mélissa

Floriane Froc

17:23 01 Sep 25

Super moment avec Melissa. Elle est venue a domicile et le massage etait super cocooning. Melissa a une tres belle energie. Je recommande a tout le monde !

Magali Jns

15:55 27 Aug 25

Merci Mélissa pour le massage post-partum, j’ai adoré votre approche, les explications et le massage en lui même. C’était mon meilleur massage de toutes mes expériences. Je recommande plus plus.

Alice Lemay

12:18 25 Aug 25

J’ai rencontré Mélissa à deux reprises : pour une découverte du massage bébé et pour un massage bien-être d’une heure 8mois après mon accouchement samedi dernier.

Ces deux expériences ont été très positives ! Depuis plusieurs mois le moment du massage avec ma fille est repéré et réconfortant pour toutes les deux…un vrai moment plaisir et connexion qui fait du bien dans les périodes compliquées.

Quant au massage du corps c’était un régal…à la fois doux et ferme, avec différentes techniques de modelage, en variant les intensités selon ce que j’avais demandé. Un vrai moment de réassurance corporelle après le chamboulement de la maternité. Cela a délié mes articulations, mes muscles et dessiné mon enveloppe, me permettant de me sentir plus unifiée !

Merci beaucoup Mélissa pour ton écoute et ta bienveillance.

Mathilde DE SEQUEIRA

17:18 24 Aug 25

Fabuleux massage post partum réalisé chez Mamas. Un moment de détente incroyable grâce à Mélissa qui est très à l’écoute, douce et professionnelle. Je recommande les yeux fermés.

Laloun Brioudes

17:59 24 Jul 25

Un moment de détente et de bien être durant ces deux heures de massage. La douceur de Mélissa permet une relaxation complète pour un moment suspendu. J’ai beaucoup apprécié les différentes techniques utilisées notamment les mouvements de balancier avec des tissus. Les massages des mains, des pieds et de la tête sont très agréables. On sent que Mélissa est une experte !

Benoit Perrette

20:48 30 Jun 25

Le massage pratiqué par Mélissa était excellent, très doux, très relaxant, elle met vraiment en confiance.
Recommandé à 100%
Avis dicté par ma copine.

LUCIE LACOSTE

13:10 11 Jun 25

J’ai eu la chance de recevoir un massage post-natal par Mélissa, et c’était tout simplement extraordinaire. Elle allie à merveille douceur, professionnalisme et gentillesse. Je me suis sentie écoutée, respectée et profondément détendue, tant physiquement qu’émotionnellement.
C’est une vraie perle humaine et professionnelle 💆‍♀️💖
Je ne peux que la recommander les yeux fermés !

Agathe Martinez

11:19 19 May 25

Le massage avec Mélissa a été très agréable et relaxant. Je la remercie pour sa douceur, elle fait tout pour que vous vous sentiez à l’aise. Ce moment de détente fait beaucoup de bien et permet de se déconnecter du monde, la technique de massage était parfaite !

Pauline Courant

19:40 28 Apr 25

Découverte aujourd’hui de Mélissa et des soins qu’elle prodigue. J’ai booké un massage prénatal à 8 mois de grossesse, avec une fin de grossesse un peu compliquée. Melissa a su être à l’écoute, compréhensive et d’une douceur incomparable. Les échanges avec elle sont d’une simplicité et d’une fluidité naturelles. C’était vraiment génial.

Marie T

13:44 18 Feb 25

Massage intuitif:01h15 de pure détente sous les mains expertes de Mélissa qui est aux petits soins. Personne douce et sensible à nos besoins afin d adapter ses techniques de massage.
Huiles de massage faites maison, Mélissa nous laisse le choix du parfum parmi plusieurs préparations.
Ambiance soignée, musique relaxante au top.
Allez-y sans hésitation, vous ne serez pas déçu(e)

Елена Б.

14:54 17 Feb 25

J’ai adoré le massage prénatal avec Mélissa. Je me suis parfaitement détendue et me suis sentie en connexion avec mon bébé. La réflexologie a rajouté un énorme plus à mon état de détente. Je recommande vivement cette personne douce et à l’écoute !

Clarisse DdP

10:49 10 Feb 25

Massage et réflexologie plantaire avec Melissa à 10jours de mon accouchement. Un vrai temps pour moi et le bébé, qui me permet de patienter plus sereinement jusqu’à la naissance. Mélissa est douce et bienveillante, elle explique ce qu’elle prévoit de faire – et pourquoi- ce qui est vraiment appréciable. MERCI

Manon

18:52 24 Jan 25

Le massage pré natal de 1h avec Mélissa était un réel moment de détente, entre ses mains très maternantes. Mélissa est très à l’écoute, bienveillante et attentive. Très respectueuse aussi de la pudeur et l’intimité, et de la physiologie particulière de la femme enceinte. Merci beaucoup.

Justine Gaillard

17:19 20 Jan 25

J’ai reçu un massage prénatal de Mélissa qui m’a fait beaucoup de bien. Melissa est une praticienne très à l’écoute, très douce avec qui on se laisse très vite aller. Elle maitrise le massage à la perfection, n’hésitez plus à vous offrir un moment de détente, vous serez ravis !

coralie cazo

10:53 06 Dec 24

J’ai passé un super moment avec Mélissa.
Je suis arrivée avec le corps fatigué et douloureux et suis repartie soulagée et remplie de sérénité.
Mélissa est douce, agréable et très pro !
Merci encore !

Guy Bayssac

21:32 04 Dec 24

Si vous voulez profiter d un moment de détente extrême dans un cadre hyper zen , vous pouvez faire confiance à Mélissa et tester les différents massages qu elle propose. Vous serez complètement détendu en sortant . Merci Mélissa

Armelle Serin

16:42 26 Nov 24

C est une personne à l écoute et très douce .son massage m a fait beaucoup de bien et j étais très détendue. Je recommande à mes amies de venir se faire masser à cornebarrieu

Aurore Gabanelle

14:29 26 Nov 24

J’ai eu l’occasion d’être massé par Mélissa lors de ma grossesse. Un pur moment de détente à chaque fois qui permet de se recentrer et de se connecter à son bébé.
Mélissa est très douce, à l’écoute et professionnelle.
Je recommande vivement !

Emma R.

16:28 19 Nov 24

Une heure de pure détente des pieds à la tête. Melissa est une praticienne très à l’écoute, douce et bienveillante. Je ne peux que vous conseiller de prendre RDV avec elle et de vous laisser faire. Vous repartiez détendu et souriant.

Céline Tonon

09:52 19 Oct 24

J’ai passé un excellent moment détente et cocooning. Mélissa est très prévenante et à l’écoute. J’y retournerai pour renouveler l’expérience et tester un autre type de massage.

Camille Gerometta

19:52 16 Oct 24

On m’a offert un massage avec Mélissa Bernard pour la naissance de ma fille : c’était un moment très agréable, massage de 1h30 corps entier et réflexologie plantaire : tout simplement GENIALLISSIME.
Je recommande +++++

Laura Denis

05:34 11 Oct 24

Première fois pour moi que je réalise un massage prénatal. Sans regret et les yeux fermés je retournerais voir Mélissa pour un massage postnatal et un massage bébé.
Ce fut un moment très agréable et relaxant. Qui permet de se détendre tout en étant connecté à son corps et à bébé.
Melissa est douce, à l’écoute et très professionnelle.
Je recommande vivement.

Burguière Elsa

11:36 09 Oct 24

Incroyable expérience, Melissa est une personne exceptionnelle qui propose des massages inoubliables. Merci pour le Rebozzo, 3h de pur bonheur. Venez tenter l expérience vous ne le regretterez pas!!

Gaëlle Bocchia

09:46 09 Oct 24

Des massages excellents, des techniques appropriés, Melissa est une personne lumineuse ✨professionnelle et avec bcp de qualités humaines. On ressort forcément avec un goût de reviens y 🫠
Merci infiniment et à très vite !!!

fanny rhone

12:42 17 Sep 24

J’ai eu la chance d’expérimenter plusieurs massages via Bien naître aux mondes. Chacun d’eux (massage prénatal, postnatal ou mini rebozo et massage bébé) a été une expérience inoubliable. Les massages prénataux m’ont permis de me préparer en douceur à l’accouchement, de dénouer toutes les tensions physiques et psychiques liées à la grossesse. Le mini rebozo m’a permis de me reconnecter à mon corps et de refermer toute la période de la grossesse et de l’accouchement. Enfin le massage bébé nous a permis de partager cette très belle expérience en famille avec nos deux grands et je crois que notre petit dernier a fort apprécié !
Vous pouvez aller vous faire masser en toute confiance !

Mélissa Vergeur

10:50 30 Jul 24

J’ai eu la chance d’avoir en cadeau un massage prénatal, j’ai vécu un moment de détente très doux avec Mélissa qui fait en sorte qu’on passe un moment plus qu’agréable. Encore merci pour ce moment rempli de bienveillance et de douceur.

Alexandre Schneider

17:29 24 Jul 24

Melissa a suivi ma compagne Caroline pendant sa grossesse pour des massages et en suivant ma fille Eva pour des massages bébé. Je suis complètement satisfait de tout le suivi qu’elle a apporté à Caroline et Eva, je remercie aussi son total professionnalisme ainsi que ses compétences évidentes et enfin sa bienveillance et sa gentillesse. Je recommande Mélissa les yeux fermé.

gwénaëlle Jard

06:41 25 Jun 24

J ai eu la chance de faire des ateliers de massage bébé parents avec Melissa. De magnifiques moments de partage avec le bébé et la grande sœur. Nous avons continué ce petit rituel de massage à la maison. Ils sont plus grands maintenant et ça les détend beaucoup. Je recommande énormément. Melissa est très à l écoute, bienveillante et très douce.

Anna D.

07:47 24 Jun 24

J’ai eu l’occasion de bénéficier des massages de Mélissa dans le cadre de ma grossesse et ensuite pour mon bébé. Je passe à chaque fois un très bon moment. Melissa est à l’écoute, bienveillante et douce dans son approche.
Merci encore.

Léa BARDON

09:15 13 Jun 24

J’ai eu la chance de suivre les séances à domicile de massages sur bébé de Mélissa et de découvrir tous les bienfaits du massage. Chaque séance a été une expérience unique, pour mon bébé, pour moi même et pour ma plus grande de 2ans et mon mari lorsqu’ils ont pu être présents. Nous pratiquons depuis régulièrement les massages, cela a entre autres permis de renforcer le lien entre papa et bébé, de partager des moments de douceur en famille, de soulager certains maux chez bébé qui est maintenant le plus heureux du monde lorsqu’il voit que je sors le flacon d »huiles…Merci Mélissa pour ces moments de partage 🙂

Fabienne Raucy

17:37 05 May 24

En allant voir Mélissa, attendez vous à vivre une expérience inoubliable.
Elle vous accueille dans un endroit charmant et très cosy. Après avoir choisi votre huile de massage (à base de produits naturels), vous vous installez confortablement, la musique vous emporte et son doigté vous plonge dans une totale relaxation. C’est un voyage pour tous les sens.
Mélissa est très à l’écoute et pleine de bienveillance.
Un pur moment de bonheur !

les bienfaits des massages

La peau contient une multitude de récepteurs qui sont en lien avec le système nerveux. C’est par exemple grâce à ce fonctionnement que lorsqu’on touche une surface, on sent qu’elle est douce ou rugueuse, froide ou chaude, etc.

Avec le massage bien-être, la peau fait remonter ces sensations au système nerveux qui le traduit en douceur et soulagement, induisant la sécrétion de tout un cocktail d’hormones du plaisir et du bien-être. Ces hormones sont naturellement présentes mais leur sécrétion va être amplifiée par le toucher.

L’ocytocine : l’hormone de l’amour par excellence, du bien-être et de la confiance. Elle facilite le sentiment de sécurité affective. Un faible taux d’ocytocine peut entraîner des symptômes de dépression ou de forte anxiété.
La sérotonine : aussi appelée « hormone du bonheur », elle régule notamment la tolérance à la douleur, le sommeil et l’humeur. Une carence en sérotonine peut entraîner des symptômes de dépression, d’anxiété, de trouble de l’humeur, d’épuisement, etc.
La dopamine : c’est l’hormone du plaisir immédiat. Elle donne du courage, du dynamisme et de la joie de vivre ! Une carence en dopamine peut entraîner des symptômes de fatigue intense, de perte de mémoire, de trouble de la coordination, de difficultés de concentration, de perte de motivation, etc.
Les endorphines : sont des hormones qui procurent du plaisir et qui favorisent la relaxation. Elles ont une action antalgique et anxiolytique. Un manque d’endorphine peut entraîner des symptômes de dépression, de fatigue, des troubles du sommeil et de l’humeur, etc.

De par ces effets sur la sécrétion des hormones, massage bien-être permet :

✨d’augmenter les sensations de plaisir et de bonheur,
✨d’améliorer le sommeil,
✨d’apporter plus de dynamisme,
✨de diminuer le stress, l’anxiété et la fatigue,
✨d’offrir un sentiment de sécurité intérieure, de confiance en soi, voir la vie du bon coté,
✨d’accroître sa tolérance à la douleur.
✨de diminuer la sécrétion de l’hormone du stress : le cortisol.

En plus de toutes ces actions sur le système hormonal, le massage bien-être, en mobilisant les tissus, vient stimuler les systèmes circulatoire, lymphatique et immunitaire, ce qui entraîne bon nombre de bienfaits :

✨Sous l’effet des mouvements effectués, la lymphe est mobilisée. Cela entraîne une élimination des toxines, et c’est pour cela qu’il est important de bien s’hydrater après un massage.
✨La stimulation de la circulation sanguine permet une meilleure oxygénation des tissus et des organes.
✨Grâce à l’action effectuée sur les systèmes circulatoire et lymphatique, le système immunitaire est fortifié. Un corps qui est bien oxygéné et bien drainé sera en meilleure santé.
✨La peau est nourrie par l’huile et oxygénée par la mobilisation de la circulation sanguine. Elle sera plus lumineuse, éclatante et repulpée.
✨En agissant sur les muscles, certains points de tension sont déliés, ce qui entraîne une meilleure détente musculaire.

Concernant le massage bien-être pendant la grossesse, en plus de tous les bienfaits décrits plus haut, il offre un temps dédié pour se (re)connecter à son corps. Un corps qui a vécu énormément de changements (physiques, émotionnels, hormonaux, psychologiques, etc.) et aussi d’approfondir le lien qui se tisse avec bébé, d’avoir une intériorisation différente des sensations de la grossesse.

Le massage bien-être après l’accouchement (post-partum) permet également de travailler plus spécifiquement sur les points énergétiques issus de la médecine traditionnelle chinoise pour redynamiser le corps et l’esprit.